6 domowych sposobów na szczupłe nogi

Pierwsze, nieśmiałe promienie słońca zachęcają do zrzucenia ciepłych spodni na rzecz sukienek, spódnic i mini! I nawet jeśli w trakcie zimy przybyło Ci parę dodatkowych kilogramów, których nie udało się jeszcze pozbyć, podpowiemy jak sprawić, aby nogi wyglądały szczupło i pięknie.

Konturowanie – technika, która podbiła trendy makijażowe już jakiś czas temu, powoli zaczyna być używana do modelowania także innych części ciała – dekoltu, ramion… czy nóg. Dzięki odpowiedniemu użyciu bronzera możemy przyciemnić (i sprawić, że są mniej widoczne) miejsca, których nie lubimy oraz wyeksponować kości kolan, kostek i piszczele stosując rozświetlacz. Modelki od lat mają swój sposób na perfekcyjnie wyglądające łydki – nawet po wielu godzinach pracy na wybiegu – jest nim magiczna mikstura. Mieszanka balsamu rozświetlającego ze złotymi drobinkami wymieszanego z fluidem do twarzy to gwarancja idealnie gładkiej i pięknej skóry bez przebarwień (również pękających naczynek).

Opalenizna – to niezawodna metoda wyszczuplająca. Piękna, czekoladowa skóra wygląda zdrowiej, bardziej młodzieńczo i szczuplej. Oczywiście należy uważać, żeby nie przesadzić z wizytami na solarium, bo może to przynieść dokładnie odwrotny skutek. Warto jednak stosować krem lub piankę samoopalającą, która pozwoli na uzyskanie dokładnie takiego tonu, o jakim marzymy. Pamiętaj, by zawsze zadbać o odpowiednie nawilżenie ciała przed nałożeniem kosmetyku. Samoopalacz położony na przesuszone miejsca będzie wyglądał bardzo nieestetycznie i sztucznie. Gładka skóra to podstawa – dlatego pamiętaj o używaniu gruboziarnistego peelingu przynajmniej dwa razy w tygodniu.

Nogi do góry! Zawsze, gdy tylko masz chwilę na relaks i ćwiczenia, w ich trakcie podnoś nogi powyżej linii serca. To najlepszy sposób na zredukowanie opuchlizny i zmęczenia nóg, a tym samym na ich wyszczuplenie i wysmuklenie. Na obwód łydek i kostek ma wpływ nie tylko ich umięśnienie, ale także ilość nagromadzonej wody. Aby było jej jak najmniej warto uważać na ilość soli zawartej w posiłkach oraz spożywać duże ilości niegazowanej wody mineralnej. Jeśli chcesz się pozbyć opuchlizny natychmiast wykonaj szybki masaż drenujący: ugniataj i masuj nogi od kostek w górę. Różnica będzie widoczna od razu gołym okiem.

Noś obcasy – jeśli to tylko możliwe, a Ty czujesz się w nich dobrze – zrezygnuj z płaskich butów na rzecz obcasów. To właśnie one wydłużają sylwetkę, odejmują kilogramów i zmuszają do seksownego kołysania biodrami. Mięśnie łydek – nawet jeśli nie są wytrenowane godzinami spędzonymi na siłowni będą wyglądać świetnie! Pamiętaj jednak, że ważny jest krój buta – kilogramy, które „znikną” mogą nawrócić z nawiązką przez źle dobrane buty , np. za krótkie kozaki.

Podkreślaj, a nie przekreślaj swojej figury – pamiętaj, że dobrze dobrane ubranie to połowa sukcesu. Dlatego wybieraj rzeczy, w których Twoja sylwetka wygląda na dłuższą i szczuplejszą. Dopasowane dżinsy i obcasy wyszczuplą Cię skuteczniej niż szerokie bermudy czy bezkształtne dresy.

Zadbane stopy – to one najlepiej zdobią całą nogę! Zaniedbane – mogą zrujnować nawet najbardziej przemyślaną stylizację. Pamiętaj, by dbać o ich skórę – zwłaszcza zdradliwe mogą okazać się przesuszone pięty i niestaranny pedicure!