Pij wodę na zdrowie i dla urody

Woda jest niezbędna do funkcjonowania organizmu – powie nam to każdy lekarz. Warto jednak pamiętać, że oprócz tego, że wpływa na nasze zdrowie, ma też niebagatelny wpływ na urodę i samopoczucie.

Skórze chce się pić

Czasami nawet po zwykłym zadrapaniu na skórze pozostają białe ślady, a po prysznicu czujemy jej ściągnięcie i napięcie. To znak, że nasza skóra potrzebuje nawilżenia. Jest wtedy mniej elastyczna, widać, że jest zmęczona i przesuszona. Balsamy nawilżające działają tylko na wierzchnią warstwę naszej skóry, ale regularne picie wody potrafi znacząco poprawić jej stan. Tylko tyle i aż tyle! Odpowiednie nawodnienie organizmu od wewnątrz sprawia, że skóra jest milsza w dotyku i mniej podatna na urazy.

Oczyszczająca moc wody

Z medycznego punktu widzenia wiemy, że woda ma przede wszystkim wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu, w tym na lepsze trawienie. Usuwa z naszego ciała również toksyny, a to ważne dla stanu cery – jeżeli organizm nie może się ich pozbyć, mogą pojawiać się wypryski. Co więcej, dzięki mądremu nawadnianiu organizmu woda przestanie odkładać się w nadmiarze, zmniejszy się skłonność do opuchlizny, a walka z cellulitem i zbędnymi kilogramami będzie łatwiejsza.

Na zdrowie i dobry dzień

 Często naszą pierwszą reakcją na ból głowy jest sięgnięcie po lek przeciwbólowy. Tymczasem badania wykazały, że pierwsze, po co powinniśmy zrobić, gdy boli nas głowa, to sięgnąć po wodę. Okazuje się, że ból głowy to często pierwszy sygnał odwodnienia! Ponadto odpowiednia ilość wody dostarczana do organizmu wspiera pracę mózgu, a co za tym idzie, naszą koncentrację i sen.

Po prostu pij

I tak okazuje się, że pita regularnie woda jest rozwiązaniem wielu problemów zdrowotnych, które mają negatywny wpływ na nasz organizm i jego funkcjonowanie, wspiera mózg i zdrowy wygląd. Jednak nie zawsze dbamy o odpowiednie nawodnienie organizmu. Na razie, jako społeczeństwo, dopiero uczymy się tego, aby zwracać uwagę na to, jak prawidłowo nawadniać organizm. Warto wprowadzić picie wody do codziennych nawyków – przyniesie to same zdrowe, piękne efekty.