-20% na WSZYSTKO  | kod: szalenstwo20    ODBIERZ RABAT> 

DARMOWA DOSTAWA przy zakupach powyżej 129zł

Poranek doskonały, czyli jak dobrze zacząć dzień
04 Kwi, Promocje

Poranek doskonały, czyli jak dobrze zacząć dzień

Zaraz po tym jak otworzysz oczy, pobiegniesz do kuchni robić śniadanie dla domowników, ogarniesz mieszkanie, nałożysz makijaż i jeszcze trochę nieprzytomna popędzisz do pracy? Można inaczej! Wypróbuj nasze sposoby na to, by dobrze zacząć dzień i poczuć się lepiej!

Wieczorem zaplanuj poranek

Budzisz się i masz wszystko pod kontrolą, czy raczej biegasz w popłochu? By twój poranek był przyjemniejszy jeszcze wieczorem dnia poprzedniego przygotuj się do niego - stwórz listę rzeczy do zrobienia, naszykuj ubrania do założenia i śniadaniowe menu. Dzięki temu prostemu trikowi rano bez pośpiechu uda Ci się wyjść do pracy!

Pij na zdrowie

Dzień zacznij od szklanki letniej lub ciepłej wody. Jedni specjaliści zalecają dodać do niej kilka ziaren soli himalajskiej, inni miodu i cytryny, ale z pewnością już nawet sama woda pita o poranku pomoże oczyścić organizm z toksyn, wpłynie pozytywnie na procesy metaboliczne i prawidłowej pracy układu krwionośnego i limfatycznego. Poza tym nie od dziś wiadomo, że woda zdrowia doda!

Zdrowe śniadanie

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia – wie o tym każda mama, wszyscy specjaliści od diety i żywienia mają podobną opinię, a i statystyki też są po ich stronie. Zadbaj o to, by śniadanie było zdrowe i dostarczyło energii na cały dzień. Jeszcze jedno – niech będzie smacznie, by dzień zaczął się przyjemnie!

W zdrowym ciele…

Najtrudniejsza do wdrożenia, ale jednocześnie najskuteczniejsza z metod na dobry początek dnia to ruch. Najlepszy oczywiście byłby poranny jogging albo sesja jogi, ale jeśli nie masz na to czasu, kilka ćwiczeń w domu okaże się być równie pomocne. Już kilka pajacyków, przysiadów, brzuszków czy też ugięć ramion dotleni mózg, poprawi krążenie i doda energii na cały dzień.

Znajdź swój sposób

Ilu ludzi na ziemi, tyle sposobów na dobry początek dnia. Jednego budzi mała czarna, inny o kawie rano nie może nawet myśleć. Powyższa lista porannych rytuałów to tylko kilka metod na udany poranek, ale z pewnością warto poszukać własnego – takiego, który Tobie doda energii na cały długi dzień. Nie ważne, jaki sposób znajdziesz dla siebie, ważne aby był skuteczny!

2018-04-04 14:06:48https://www.gabriella.pl/blog/poranek-doskonaly-czyli-jak-dobrze-zaczac-dzien.html
Najchętniej czytane
Jak dobrać rajstopy do sukienki?
23 Lut, Na co dzień
Jak dobrać rajstopy do sukienki?
       Czy kiedykolwiek spotkałaś się z dylematem: jaki dodatek wybrać...
więcej
2018-02-23 19:57:25
Kolorowe dodatki - rajstopy i pończochy na jesień
07 Paź, Moda i styl
Kolorowe dodatki - rajstopy i pończochy...
Jesień to szary i ponury czas? Wcale nie musi taki być! Wystarczy dodać nieco koloru swoim stylizacjom...
więcej
2023-10-09 16:49:13
Legginsy, majtki, kolarki – bezszwowy must have od Gabrielli
13 Wrz, Moda i styl
Legginsy, majtki, kolarki – bezszwowy...
Do bogatej w rajstopy, pończochy i skarpetki oferty Gabrielli dołącza bezszwowa bielizna do zadań...
więcej
2023-09-13 11:54:57
Bezpieczne płatności gwarantują
VISA MasterCard PayU PayPal
Terminową dostawę gwarantują
InPost Paczkomaty DPD GEIS
Twój koszyk
Twój koszyk jest jeszcze pusty!
Trzeba go wypełnić :)